Урок здоровья
ТЕМА: Учимся не болеть
ЦЕЛЬ: сообщение об основных причинах болезней; обучение практическим упражнениям, помогающим заботится о своем здоровье.
ХОД УРОКА:
У: Тема нашего сегодняшнего урока «Учимся не болеть», а девиз я написала на доске:
Я здоровье сберегу,
Сам себе я помогу!
А теперь давайте расслабимся и настроимся на наш урок. (Звучит музыка П.И.Чайковского «Вальс цветов»).
У: Разогрели ладошки, закрыли ими глаза, представили что-то приятное. Ласковое.
Красота окружают нас повсюду: она в каждом цветке, в ярких солнечных бликах на воде, в спокойной мощи старых деревьев. Природа вызывает восторг в моей душе, она вливает в меня силы. Я обретаю успокоение, радость. Любуясь природой, чувствую, что мне легко с любовью смотреть и на себя. Я - частица природы, следовательно, я тоже по-своему прекрасен. Куда бы я ни обратила взор, везде вижу красоту. Сегодня красота жизни находит отклик в моей душе.
А теперь откройте глаза. Я хочу рассказать вам сегодня одну сказку.
В одной сказочной стране на берегу синего моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было три сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными и трудолюбивыми. Одно огорчало правителя – сыновья часто болели.
Правитель пригласил во дворец мудрых людей и спросил: «Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?» Мудрецы долго совещались, и самый старый из них сказал: «Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудную минуту».
Выслушал правитель мудреца и приказал открыть «Школу здоровья» для всех детей своей страны.
От чего же зависит здоровье человека? (Ответы детей)
Причины болезни изучает герой книги А.К. Лаптева «Тайны пирамиды здоровья»- муравей по имени Свати. Послушайте!
1 ученик: Свати, мудрый муравей,
со звезды пришел своей.
Мудрый, мудрый муравей,
Научи ты нас людей
Ты пришел издалека,
Сквозь туманы и века.
Научи нас, как нам быть,
Чтоб сто лет нам всем прожить?
2 ученик: Хорошо. Я помогу,
Но сначала в лес пойду.
Я узнаю у зверей,
Что нам сделать для людей.
Звери долго все живут,
Не болеют и не лгут,
Все они помочь готовы.
Только стоит захотеть.
Все узнать и не болеть!
У: Что же ответили муравью растения и животные?
По мнению прекрасной, розы, люди болеют потому, что не умеют радоваться красоте окружающего мира и успехам друг друга, а радость – это особая мудрость, и болезни её боятся. Высокая стройная пальма считает, что люди мало заботятся друг о друге, нередко бывают жестокими и неблагодарными. Они убивают животных, наносят вред растениям. А жестокость – это путь к гибели и болезням. Люди часто обманывают друг друга. Тигр отметил, что люди не верят в свои силы, в себя и это не позволяет им чувствовать себя здоровыми. Дикий кот считает. Что человек часто бывает неаккуратным, не соблюдает основных гигиенических правил и такое поведение вредит здоровью. Кабан замечает, что люди неправильно питаются, переедают и это тоже вредит здоровью.
-Вы согласны с растениями и животными?
-От чего же зависит здоровье человека?
-Как вы укрепляли своё здоровье летом?
Сделаем несколько практических упражнений:
1.Упражнения на осанку.
2. Упражнения для мышц шеи.
3. Упражнения для рук и плеч.
4. Упражнения для глаз.
У:
А теперь поиграем в игру «Полезно – вредно»
Отвечайте – нет или да:
Здоровый человек хорошо учится, активно работает. Берегите свое здоровье.
Итог урока: - Что нового вы узнали сегодня на уроке?
Как будете укреплять свое здоровье?
Масленица
1СКОМОРОХ - Приезжай к нам в гости, Масленица, на широкий двор: на горах покататься, в блинах поваляться, сердцем потешиться.
2 СКОМОРОХ - Слушайте меня, народ. Шел я лесом, в бор спустился, глядь лисы хоровод водят. И чего это они?
3 СКОМОРОХ - Да это что! У бабки Агафьи мыши развелись, бегают из угла в угол, да посмеиваются, а коту Ваське усы сбрили. И чего это они?
ВЕДУЩАЯ – Я ещё интереснее новость знаю. В одной школе народ собрался6 нарядились, бегают, шумят. И чего это они?
ДЕВИЦА-КРАСАВИЦА – Я отвечу на вопросы. Лисы водят хороводы- зиму провожают и весну встречают.
СКОМОРОХИ – А ребята в школе что-то затевают!
( Мальчики везут саночки с куколками. Все поют колыбельную песню)
ДЕТИ – пора зиму усыплять, а весну к нам в гости звать.
ЗИМА – Низкий поклон вам, люди добрые. Поморозила я вас на славу. Довольна моя душенька. А может ещё морозца напустить.
ВСЕ – Нет! Нет! Нет!
ЗИМА – А раз нет. Порадуйте меня своей ловкостью, удалью.
ИГРА 1 – попади в снеговика
ИГРА 2 – перетяни канат
ДЕТИ – Спасибо тебе , Зимушка – Зима, за снежок,
За ледяные горки,
За катания на лыжах и санках,
Да за сильные морозы.
ВЕДУЩАЯ – Ой, солнце ярко светит, весна уж на дворе. Принесла с собой цветов, бабочек, и жуков, звонкоголосистых птичек. А также хлопоты огородные. А ещё и самый светлый праздник русский – масленицу ! Хозяюшка, возьми самый румяный блин и пригласи Масленицу.
ХОЗЯЙКА – Дорогая наша гостья Масленица Авдотья Изотьевна – коса длинная триаршинная, лента алая, двуполтинная, платок беленький новомодненький.
ХОЗЯИН – Сударыня Масленица погости у нас недельку.
МАСЛЕНИЦА – Маслена неделя
В Старый Оскол прилетела
На пенёчек села
Оладышек съела
Другим закусила
Всех угостила
Мой первый день встреча
ХОЗЯЕВА – Масленица, садись на почетное место. Приглашаем умом повеселить, речью насладить. Дети, Яшка, Ивашка выхиди на круг расколачивать каблук.
ЯШКА – Иван, сена лошади дал?
ИВАН – Дал.
ЯШКА – Напоил?
ИВАН – Напоил.
ЯШКА – Так иди, запрягай.
ИВАН – А где она?
ЯШКА – Да вот же она, садись.
( К ним подбегают Егор и Кузьма)
ЕГОР – Брат, а брат.
КУЗЬМА – Что?
ЕГОР – Зануздай мою лошадь.
КУЗЬМА – А ты-то что же?
ЕГОР – Да у меня ломоть в руках.
КУЗЬМА – Да ты его в шапку положи.
ЕГОР – Да не лезет.
ЯШКА И ЕГОР – Да не спорьте, садитесь к нам в сани.
( Идет ГРИГОРИЙ с мешком)
ГРИГОРИЙ – Эй вы, на лошади, подвезите.
ИВАН – Лошади тяжело будет.
ГРИГОРИЙ – Не будет! Я мешок вам отдам, а сам впереди сяду.
ЯШКА – Ну, ежели так , садись
ВСЕ – Но-оо, поехали! А вы , голубчики сивые, буланые. Эй, эй! Рви кочки, ровняй бугры.
ЯШКА – Иван, скажи моей лошади: «ТПРУ-У-У!».
ИВАН – А сам что же?
ЯШКА – Губы замерзли.
ВСЕ – ТПРУ- У- У!
(Падают с лошади)
ЗАЗЫВАЛЫ
- Мы ребята удалые !
Мы ребята озорные!
- Всех на ярмарку зовём
Мы игрушки продаём
- Давай- покупай!
Выбирай, забирай!
- Не ходите никуда,
Подходите все сюда.
- Гости не зевайте!
Кто что хочет, выбирайте!
- Ой, устал я торговать
Покупайте все за так.
ВЕДУЩАЯ – Ярмарка открывается
Торговля начинается.
ПРОДАВЕЦ – Кому пирожки!
С пылу, с жару-
Гривенник за пару
Нажарила, напекла
Для Акулины, для Петра.
Давай- наскакивай!
ПРОДАВЕЦ П- Вот орешки!
Вкусные, на меду,
Давай в шапку накладу.
ПРОДАВЕЦ !!! – Эй, девчата и мальчишки
Налетайте на коврижки
ПРОДАВЕЦ - Кому посуда для кашки- окрошки
Чудо- блюдо, да чашки- ложки.
ПРОДАВЕЦ – Вот скалка! Купить – денег жалко
Станешь печь пироги
Скажешь: « Скалка, помоги!»
КУПЦЫ – Тара – рушки
Тара – рушки
Это русские игрушки
Очень славные
Да забавные.
(Достают свистульки и играют)
КУПЦЫ – Ай да птичка!
Сама летит,
Сама свищет!
Сама свищет!
Сама покупателя ищет,
Сама клюёт,
Сама питается,
Сама с деточками забавляется
ВЕДУЩАЯ – Пока матрёшки друг в дружке
Молчат, не поют частушки,
А поставишь в ряд-
Запоют в лад!
(Девочки поют частушки)
Эй, девчонки- хохотушки,
Запевайте-ка частушки,
Запевайте поскорей,
Чтоб порадовать гостей.
Купил батюшка платок,
На затылочке цветок
Теперь мода на платки
На затылочке цветки.
Как на масленой неделе
Со стола блины летели,
И сыр, и творог-
Всё летело на порог!
Маслена- белоножка
Задержись у нас немножко
На недельку, на денёк,
На единственный часок.
МАСЛЕНИЦА – А вот вторник – заигрыш. Поиграем, потешимся.
МЕДВЕДЬ – Я с вами потешусь. Да загадки позагадываю.
ДЕТИ – Ну-ка, Миша, попляши
У тебя ножки хороши.
МАСЛЕНИЦА – Вот среда пришла лакомка. Блинами да оладьями избу конопатели.
( Вывозят Масленицу из соломы. Поют ей песню.)
МАСЛЕНИЦА – Четверг широкий,
Разгуляй четверток.
( Ведущая и Масленица читают потешки)
МАСЛЕНИЦА – В пятницу и субботу устраивали посиделки. Распродажу блинов
- Дайте пятачок на один блинок
- У кого есть рубль, дам блиночков пуд
- Раскупайте блины, не жалейте кошельки.
МАСЛЕНИЦА – А в воскресенье проводы, прощёный день.
ВЕДУЩАЯ – Собираем ветки, шишки, солому. Пришло время сжигать нашу масленицу.
Масленица прощай, а на тот год опять приезжай.
Молодцы! Хорошую встречу и добрые проводы вы подготовили
За столы всех приглашаем
Русским чаем угощаем.
